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       在這種情況下我們應(yīng)該對(duì)日常生活中的一些細(xì)節(jié)加以留意來盡量減少和避免室內(nèi)空氣污染：

◆通風(fēng)換氣是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法，不管住宅里是否有人，應(yīng)盡可能地多通風(fēng)。一方面新鮮空氣的稀釋作用可以將室內(nèi)的污染物沖淡，有利于室內(nèi)污染物的排放，另一方面有助于裝修材料中的有毒有害氣體盡早的釋放出來。每天開窗通風(fēng)要選擇合適的時(shí)間，一般早晨10點(diǎn)以后，分早、中、晚通風(fēng)各20分鐘。根據(jù)居室的污染程度，可選擇不同的通風(fēng)方式。但要注意，家中有老人的時(shí)候，不適宜長(zhǎng)時(shí)間通風(fēng)，防止由此誘發(fā)的面癱和中風(fēng)，室外空氣污染很嚴(yán)重時(shí)，也不要開窗通風(fēng)。

   ◆在使用殺蟲劑、除臭劑和熏香劑時(shí)要適量，這些物質(zhì)對(duì)室內(nèi)害蟲和異味有一定的處理作用，但同時(shí)它們也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些危害。特別是在使用濕式噴霧劑時(shí)，產(chǎn)生的噴霧狀顆?？梢晕酱罅康挠泻ξ镔|(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，其危害比用干式的嚴(yán)重的多。另外現(xiàn)在市場(chǎng)上的香熏油質(zhì)量參差不齊，好的香熏油，像一些純的植物精油，有益健康，并有抗病毒，驅(qū)蟲，抗氧化等作用。但有些熏香油會(huì)對(duì)人體眼睛，呼吸道產(chǎn)生刺激，或引發(fā)過敏癥。在室內(nèi)密閉環(huán)境中，含有化學(xué)香精的污染空氣進(jìn)入人體，容易造成身體缺氧疲勞，過敏等癥狀。尤其孕婦要慎用。

對(duì)人類健康影響最大的室內(nèi)空氣污染物大致可分為三類：

（1）可吸入顆粒物：粉塵、煙霧、花粉等，主要影響人體呼吸和消化系統(tǒng)；

（2）微生物類：細(xì)菌、病毒等；

（3）有機(jī)和無機(jī)有害氣體污染物。一、二類污染物，人們熟知治理措施，對(duì)于第三類室內(nèi)有害氣體的危害性和來源，知之不多。從室內(nèi)建筑材料、裝修材料和家具制品中不斷釋放出來的有毒有害氣體，實(shí)際上是室內(nèi)空氣中的主要污染源，其中主要有害氣體是氡、甲醛、苯和氨。

   ◆苯：存在于油漆、膠和涂料中。苯對(duì)人體極其有害，室內(nèi)濃度超過2.4mg/立方米時(shí)，人可能在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)頭疼、胸悶、惡心、嘔吐等癥狀，重者中毒而死。此外，苯也是致癌物，會(huì)引發(fā)血液病、心血管等疾病。

找到室內(nèi)污染源頭，通常情況下，室內(nèi)裝修污染物質(zhì)的主要來源為，以人造復(fù)合板材制成的各種家具、木地板、墻紙、粘合劑、油漆面等。使用前請(qǐng)先搖動(dòng)瓶身，使藥液分散均勻。在噴涂高檔家具、皮革或其他特殊物品表面時(shí)，請(qǐng)先做小面積實(shí)驗(yàn)后使用。

第二步：

針對(duì)室內(nèi)污染物質(zhì)的源頭進(jìn)行逐個(gè)治理。