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枕頭枕芯的質(zhì)地要堅硬、輕便、透氣。最好是自由選擇蕎麥皮、燈芯草、蒲絨等作材料填滿。用這些材料制作而成的枕頭，吸濕性、透氣性十分好，會不給人頸部壓迫感，對頭部有按摩作用。接下來小編入大家講解枕頭枕芯裝什么好及有助睡眠的枕頭推薦。

枕頭枕芯裝什么好

1、蕎麥

蕎麥具備結(jié)實不易碎結(jié)構(gòu)，歸屬于天然材質(zhì)，用蕎麥來制作枕頭可以隨著頭部大約行進而轉(zhuǎn)變形狀，睡起來十分的舒服。缺點在于可塑性較為差，難以塑造出完美的人體工學(xué)造型。

2、木棉

使用木棉制作而成的枕頭，可以祛風(fēng)除濕、活血止痛。遠(yuǎn)超人工纖維的25%-40%和其他任何天然材料。它具備超高御寒、天然抗菌，不蛀不霉等特性。

3、乳膠

乳膠彈性好、不更容易變形、支撐力強。乳膠對骨骼正在發(fā)育的人來說，可以轉(zhuǎn)變頭形，不會引起呼吸系統(tǒng)過敏的灰塵，有的乳膠枕甚至還有按摩和增進血液循環(huán)的效果。

4、羽絨

用羽絨要填詞枕頭可以提供頭部較差的支撐，不會因為使用久了而變形，而且羽絨具備質(zhì)輕、透氣、不炎熱的優(yōu)點。

5、決明子

用決明子來做枕頭十分不俗，可以對頭部和頸部穴位按摩，對肝陽上亢引發(fā)的頭痛、頭暈、嗜睡，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

有助睡眠的枕頭推薦

1、蕎麥殼枕

這種枕頭市面上十分常用，這種蕎麥殼枕頭可以隨著頭部的行進而轉(zhuǎn)變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來十分舒服，不會有太大的壓力，有助提升睡眠質(zhì)量，這種枕頭較為好清潔，只必須定時的在太陽下晾曬才可。

2、茶葉枕

茶葉枕里面的茶葉是使用特色工藝制作而成的，用茶葉枕睡覺，聞起來有甜美的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾曬兩次以上，茶香大約可持續(xù)二至三年。

3、薰衣草枕

薰衣草具備淡淡的香味、聞起來十分舒服、安定明晰，對嗜睡作用不錯。所以薰衣草枕一般不會全部填滿薰衣草，因為味道太濃，會加一些纖維棉、蕎麥皮等，對提升睡眠質(zhì)量具有較好的效果。

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