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每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，這其中就還包括睡覺(jué)枕不枕枕頭這樣的習(xí)慣，有些人睡覺(jué)是一定要枕枕頭的，而有些人是不枕枕頭的。那睡覺(jué)究竟要不想枕枕頭呢?下面就隨小編一起來(lái)看看睡覺(jué)不枕枕頭的利弊解析，順便理解一下寶寶睡覺(jué)要不想枕枕頭。

睡覺(jué)不枕枕頭的利弊解析

1、睡覺(jué)不枕枕頭的利端

睡覺(jué)不不枕枕頭有什么益處呢?有可能看起來(lái)毫無(wú)益處，但只不過(guò)還是有一點(diǎn)益處的。那就是在睡覺(jué)的時(shí)候如果不枕枕頭那可以矯正人體身體的形狀以及脊椎的形狀，不過(guò)據(jù)理解這一益處只適合仰面睡姿。

而且這一作用一般對(duì)于成年人是沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槌赡耆硕荚缫寻l(fā)育成熟了，不過(guò)對(duì)于處在發(fā)育階段的青少年還是有利于的。

2、睡覺(jué)不枕枕頭的弊端

(1)據(jù)理解如果睡覺(jué)的時(shí)候不枕枕頭很更容易引起頸椎病，還有據(jù)相關(guān)專家講解由于我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候如果枕枕頭就會(huì)造成頭部比心臟低，這時(shí)會(huì)造成流向頭部的血液偏多，負(fù)面影響頭部血液循環(huán)，讓人在醒來(lái)時(shí)后很更容易深感頭暈以及經(jīng)常出現(xiàn)眼皮浮腫等現(xiàn)象。

(2)此外，從生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)枕枕頭可以保持我們的生理曲度。因?yàn)槲覀兩眢w結(jié)構(gòu)中有7塊椎骨是較為特殊的，它們不是單純的垂直疊加，而是有朝向的。而當(dāng)我們枕著枕頭睡覺(jué)的時(shí)候這7塊椎骨就會(huì)大自然的形成一個(gè)圓滑的且朝向前方的生理弧度，而如果睡覺(jué)不枕枕頭，這個(gè)生理弧度就會(huì)不在存有，長(zhǎng)年下來(lái)，人體的頸椎就會(huì)受到損害。

(3)睡覺(jué)枕枕頭還有一個(gè)益處，那就是可以防治落枕。

那從以上的利弊來(lái)看，我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候還是應(yīng)當(dāng)枕枕頭的。那下面再來(lái)理解一下寶寶睡覺(jué)要不想枕枕頭。

寶寶睡覺(jué)要不想枕枕頭

1、新生兒不必須枕頭

由于月大的嬰兒其脊柱是直的，所以當(dāng)他們平躺著的時(shí)候其背部和后腦勺都是在同一平面上的，而如果這時(shí)給他們一個(gè)枕頭，很更容易形成頭頸傾斜，進(jìn)而負(fù)面影響到寶寶的呼吸和吞咽，相當(dāng)嚴(yán)重的還可能會(huì)再次發(fā)生窒息。

2、1歲后再考慮使用枕頭

隨時(shí)嬰兒一天一天的成長(zhǎng)，當(dāng)他們長(zhǎng)到7-8個(gè)月的時(shí)候其脊柱會(huì)漸漸向后傾斜，所以這時(shí)候就可以考慮到給寶寶買一個(gè)適合的枕頭。一般而言應(yīng)選3cm大約高的寶寶枕頭。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家?guī)Ыo的有關(guān)睡覺(jué)不枕枕頭的利弊解析以及寶寶睡覺(jué)要不想枕枕頭的相關(guān)解析，堅(jiān)信大家看完之后也都明白了吧。當(dāng)然，如果大家還有什么疑問(wèn)可以給我們留言哦。

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