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眾所周知,舒適的辦公環(huán)境是提高工作效率的前提。那么舒適的辦公桌高度不僅給辦公一族帶來身體上的舒適感,而且能夠有效地減輕疲勞進(jìn)而提高工作效率。在采購辦公桌的時候你會發(fā)現(xiàn)各種款式不同、高度不一的座椅琳瑯滿目,然而應(yīng)該如何選擇適合自己的辦公桌呢?
辦公室高度的定義:
從辦公桌面的臺面到地面之間的高度差就指的是辦公桌的高度。
辦公桌高度的設(shè)計:
設(shè)計師在設(shè)計一款辦公桌的高度的同時不僅需要從美觀、實用的角度進(jìn)行考慮,而且也需要從人體工程學(xué)的角度為座椅的舒適度進(jìn)行著重的考慮。例如人的高度以及肢體的活動范圍和運動規(guī)律都和座椅的高度息息相關(guān),一旦設(shè)計的不合理就會為工作中的人們帶來不便,而且會導(dǎo)致疲勞由此降低工作的效率,由此可見辦公桌高度的設(shè)計必須合理。
辦公桌高度的標(biāo)準(zhǔn):
辦公桌的高度標(biāo)準(zhǔn)一般都是由國家規(guī)定的,辦公桌高度的一般標(biāo)準(zhǔn)是100mm、120mm、140mm、160mm這四種規(guī)格。與辦公桌配套的辦公椅高度標(biāo)準(zhǔn)的尺寸為400mm、420mm、440mm,國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了桌椅之間的高度差異為280-320mm。
一般來說辦公桌的高度最高不能超過七十毫米,對于現(xiàn)代都市人來說,職業(yè)病已經(jīng)屢見不鮮,然而一旦辦公桌的高度超過七十毫米就極易導(dǎo)致疲勞感的產(chǎn)生。相反的如果辦公桌的高度小于七十毫米就能夠很大程度上減輕人的疲勞感!
另外在辦公中除了有舒適的辦公椅高度以外還要保證正確的坐姿,正確的做法是當(dāng)兩腳平放在地面時要保證大腿和小腿的基本垂直;當(dāng)兩臂自然下垂時要保證上臂和小臂垂直。這就是最正確的坐姿,良好的坐姿是提高工作效率,舒緩疲勞的有力保證。
辦公桌高度的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)國家有關(guān)規(guī)定和許多專家學(xué)者根據(jù)人體工程學(xué)的原理研究出來的,合適的座椅高度能夠帶給我們一個舒適的辦公環(huán)境,提高了辦公的工作效率,在很大程度上減輕了人的疲勞,由此可見辦公桌的高度至關(guān)重要,所以在挑選時一定要多多留意才行!
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